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Janika Rosenberg

Mit Yoga & Coaching

helfe ich dir in deine Mitte

Mein Name ist Janika Rosenberg, ich bin 35 Jahre alt und lebe mit meinem Mann, meinen beiden Kindern und meinem Hund Hanno in der Stadt Arnsberg im Sauerland. 

Meine größte Leidenschaft besteht darin, Menschen wie dich dabei zu unterstützen, individuelle Lösungen für die Herausforderungen deines Lebens zu finden.

Mit meiner ruhigen und empathischen Art unterstütze ich dich Selbstachtung zu lernen, Stress zu bewältigen, Ängste in deinem Leben aufzulösen, unerwünschte Verhaltensweisen zu verändern und vertrauensvolle Beziehungen aufzubauen. 

Kurzum: Es bereitet mir Freude, wenn ich dich bei dem Wunsch nach einem Leben im Gleichgewicht voller Energie, Leichtigkeit und Harmonie unterstützen kann.

 

 

Ich liebe Spieleabende in geselliger Runde, Lesen von Romanen, jegliche Art von Käse, die Nähe zu Hunden, ein Ritt am Strand auf einem Islandpferd, Meditationen, Yoga, vertrauensvolle Gespräche und die Nordsee.

Meine Herkunftsfamilie mütterlicherseits stammt von der Nordseeküste und lebt teilweise immer noch im hohen Norden. Die innere Ruhe, Kraft und Zuversicht, die ich am Meer spüre, habe ich mir nach und nach in meinen Alltag geholt und möchte auch dich dazu befähigen.

Insiderinformationen über mich findest du hier.

Janika Rosenberg

Das prägt mich

Bereits in meiner Jugend war ich sehr oft die erste Ansprechpartnerin für meine Freunde und Bekannten, wenn diese Schwierigkeiten in ihrem Leben hatten. Es hat mir Freude bereitet zu sehen, wie wir gemeinsam der Lösung Schritt für Schritt näher gekommen sind.

Schon sehr früh wurde mir daher bewusst, dass es meine Berufung ist, Menschen auf ihren Lebenswegen zu unterstützen. Aus diesem Grund absolvierte ich ein Studium zur Diplom Sozialarbeiterin. Die möglichen Arbeitsfelder einer Sozialarbeiterin sind sehr vielfältig, aber für mich war klar, dass ich Menschen coachen möchte. Ich möchte ihnen helfen zu verstehen, welche Ereignisse aus der Vergangenheit sie geprägt haben und wie sich dies auf ihre eigenen Gedanken, Gefühle und Handlungen auswirken. Aufgrund dessen besuchte ich eine zweijährige Ausbildung zur Systemischen Beraterin (DGSF).

Zur Zeit mache ich eine Ausbildung zur Yogalehrerin, da ich überzeugt bin, dass Yoga, Achtsamkeit und Meditation gepaart mit systemischen Coachingmethoden der beste Weg sind, uns zur Selbstachtung, Wohlbefinden, Gelassenheit und innerer Zufriedenheit zu verhelfen.

Eine anstrengende Zeit, brachte Yoga und Entspannung in mein Leben

 

Als ich letztes Jahr mit meinen Kräften so ziemlich am Ende war, stand passenderweise der langgeplante Urlaub mit einer Freundin an. Sie führte mich an Yoga heran und ich spürte sofort die positive Wirkung.

Einige Monate später entschied ich selber Yogalehrerin zu werden, denn ich wollte Yoga verstehen und alle Menschen dafür begeistern durch Yoga für sich selbst zu sorgen und ihren Stress zu reduzieren.

Da ich außerdem überzeugt bin, dass eine Beratung uns in schwierigen Situationen Entlastung und Weiterentwicklung bietet, entstand Coachingyogarose und dieses Angebot für dich.

Möchtest du lernen deinen Stress zu reduzieren und dich zu entspannen?

Dann geh noch heute den 1. Schritt und melde dich bei mir.

Janika mit gestrecktem Bein auf Zaun

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